Les ulcères buccaux, ou ulcérations aphteuses, sont de petites plaies superficielles qui apparaissent le plus souvent sur les muqueuses à l’intérieur de la bouche. Ils peuvent se former dans n’importe quelle zone de l’intérieur des joues à la langue, les gencives, sur les lèvres et, plus rarement, sur le palais.
Même s’ils ne sont pas toujours synonymes de douleurs, ces aphtes s’accompagnent souvent d’une sensation de brûlure et de picotements, surtout au cours des premières journées lorsque l’on boit ou que l’on mange.
Le plus souvent bénins, ils disparaissent habituellement dans les 10 jours sans laisser de cicatrices derrière eux. La guérison complète peut cependant prendre jusqu’à 3 semaines pour les cas les plus prononcés.
Les dentistes et hygiénistes du Centre Dentaire Mont-Royal vous expliquent dans cet article les causes des ulcères buccaux ainsi que les traitements pouvant favoriser leur guérison.
Quelles sont les causes d’un ulcère buccal ?
Les ulcères buccaux touchent de nombreuses personnes : la quasi-totalité d’entre nous y sera ainsi confrontée au moins une fois dans sa vie. Leur apparition est plus fréquente chez les femmes et les personnes âgées de 10 à 40 ans. La majorité en souffre à l’occasion, une à deux fois par an. D’autres peuvent en souffrir périodiquement, tous les mois, surtout en cas de mauvaise hygiène dentaire.
Découvrez quelques-uns des facteurs pouvant causer l’apparition d’ulcérations aphteuses.
Les blessures de la bouche
Un traumatisme local causant de petites blessures à l’intérieur de votre bouche est souvent la cause à l’origine d’un ulcère buccal.
Toutes ces irritations, qu’elles soient causées par une morsure accidentelle ou un ajustement inadéquat d’une prothèse ou de broches dentaires, favorisent en effet le développement d’une inflammation locale sur les muqueuses de votre bouche.
L’alimentation
Les contacts alimentaires sont assurément des facteurs déclencheurs d’une poussée d’aphtes. Ainsi, vous êtes probablement plus à risque que d’autres de développer des ulcères buccaux si vous consommez régulièrement des agrumes, des tomates, des noix, du gruyère, des fraises, des cacahuètes, etc.
Chez certaines personnes, les conservateurs alimentaires tels que le cinnamaldéhyde (utilisé comme arôme dans les gommes, les crèmes glacées, les bonbons, etc.) ou encore les produits préparés contenant de l’acide benzoïque peuvent également contribuer aux ulcères buccaux. Limiter la consommation d’aliments et de boissons acides ou qui incorporent des additifs alimentaires constitue ainsi une bonne manière de prévenir l’apparition régulière des aphtes.
Aussi, la manifestation répétée d’ulcères buccaux après avoir consommé des aliments spécifiques peut provenir d’une allergie alimentaire, par exemple une intolérance au gluten. Des tests complémentaires peuvent être réalisés pour identifier les aliments concernés.
Enfin, les aphtes peuvent également vous alerter sur une potentielle malnutrition, pouvant être la cause de carences en vitamines et minéraux, notamment en vitamine B12, en acide folique ou en fer pour ne citer qu’eux.
Les traitements médicamenteux
Il peut arriver que certains médicaments pris dans le cadre d’un traitement fragilisent l’équilibre de votre flore buccale (bêtabloquants, corticoïdes, etc.). Le développement d’ulcères buccaux apparaît alors comme un effet secondaire. Ceci s’applique aussi pour les anti-inflammatoires non- stéroïdiens. Mieux vaut donc ne pas prendre d’ibuprofène pour soigner ce genre d’affection.
L’état psychologique
La fatigue, le stress, l’anxiété sont autant de facteurs psychologiques susceptibles d’agir négativement sur votre système immunitaire. Ainsi, le froid hivernal ou les périodes surmenage au travail peuvent être une des causes insoupçonnées provoquant vos maux de bouche.
Comment traiter efficacement un aphte dans la bouche ?
S’il est impossible d’affirmer avec certitude les causes d’un ulcère buccal, les traitements pour les soigner sont quant à eux bien connus.
Utiliser un gel désinfectant prévu contre les aphtes
L’utilisation d’un gel, d’une crème ou d’un onguent permet de traiter les symptômes des aphtes. Ces traitements contiennent des agents anesthésiants qui agissent sur la douleur et l’inflammation ressenties. Il existe aussi des comprimés à sucer aux vertus similaires. N’hésitez pas à demander conseil à votre pharmacien puisque ces produits sont en règle générale disponibles sans ordonnance.
D’autres traitements peuvent également être prescrits sur ordonnance pour traiter les cas plus difficiles d’ulcères buccaux. N’hésitez pas à en discuter avec votre médecin ou votre dentiste afin de trouver la solution appropriée à votre situation.
Désinfecter sa bouche avec de l’eau salée
Pour nettoyer efficacement un aphte et éviter la surinfection, il suffit de vous gargariser avec de l’eau salée quotidiennement. Pour ce faire, diluez une cuillère à thé de sel dans un verre d’eau tiède.
Attention cependant à ne pas appliquer directement le sel sur la plaie et de ne pas utiliser un bain de bouche à base d’alcool. Tous deux ont tendance à augmenter l’effet de brûlure et à allonger la période de guérison. Certains dentifrices renfermant du lauryl sulfate de sodium peuvent aussi avoir un effet irritant pour les muqueuses buccales.
Réduire l’inflammation avec des glaçons
Le froid a un effet analgésiant. Ainsi, sucer un glaçon ou l’appliquer contre l’ulcère lorsque la douleur devient importante permet de l’estomper pour un moment. Veiller cependant à ne pas croquer ces glaçons, ce qui pourrait abimer l’émail de vos dents !
Prendre un analgésique pour réduire la douleur
Si les glaçons ne font pas effet, la prise d’un analgésique à base d’acétaminophène est recommandée. Tout en diminuant la douleur, il diminuera également l’inflammation de l’aphte buccal.
Si les poussées sont fortes ou récidivantes, un « booster » de vitamines et minéraux pour renforcer le système immunitaire ou un traitement préventif à base de colchicine pourraient aussi être prescrits.
Consulter son dentiste
Il est toujours conseillé de consulter régulièrement son dentiste afin d’effectuer un bilan dentaire de routine ainsi qu’un détartrage annuel. Et cela est encore plus vrai si vous développez souvent des ulcères buccaux..
Un examen dentisterie préventive est alors effectué pour s’assurer qu’aucun problème sous-jacent au niveau de la dentition ne soit effectivement à l’origine des aphtes.
Nous vous recommandons toutefois de consulter un médecin sans tarder lorsque ces aphtes s’accompagnent d’autres symptômes comme la diarrhée ou la fièvre. C’est aussi le cas si vous êtes confrontés à des aphtoses récidivantes ou multiples, car les ulcères buccaux peuvent aussi être causés par des problèmes de santé générale plus importants (maladie de Crohn, maladie de Behçet, désordres immunitaires, etc.).
Le Centre Dentaire Mont-Royal vous aide à prévenir l’apparition d’ulcères buccaux
Certaines personnes sont plus sujettes au développement d’ulcères buccaux. Il est cependant possible de prévenir leur apparition et de limiter les douleurs qui y sont associées.
La première chose à faire est d’adapter votre alimentation en limitant notamment la consommation d’aliments épicés, acides, durs ou coupants. Ces derniers ont tendance à favoriser l’apparition de petites blessures au niveau des muqueuses qui peuvent se transformer en ulcères buccaux.
L’autre levier préventif concerne l’hygiène bucco-dentaire. Un brossage régulier et minutieux – à l’aide d’une brosse à dents à poils souples – est ainsi essentiel pour préserver votre santé buccale. L’utilisation quotidienne de la soie dentaire, et éventuellement d’un bain de bouche, est aussi vivement préconisée.
Enfin, en cas de doute ou de questions, l’équipe du Centre Dentaire Mont-Royal se tient à votre entière disposition pour vous conseiller. Contactez-nous dès aujourd’hui pour prendre rendez-vous.
