La mauvaise hygiène dentaire et les conséquences sur votre santé

Dès l’enfance, nous sommes sensibilisés à l’importance de maintenir une bonne hygiène dentaire, et avec raison. Une mauvaise hygiène buccodentaire est à l’origine de problèmes de santé bien connus comme les caries et les maladies de gencives. Lorsqu’ils ne sont pas pris en charge assez tôt, ceux-ci peuvent éventuellement mener à une détérioration irréversible de la dentition (déchaussement d’une dent, perte de dents, etc.).

Cependant, avec le temps, une mauvaise hygiène buccodentaire peut également occasionner des problèmes de santé générale. Ces problèmes souvent inattendus pour les patients peuvent avoir un impact très important sur leur bien-être physique, psychologique et social.

Dans cet article, les dentistes du Centre dentaire Mont-Royal vous expliquent les conséquences d’une mauvaise hygiène buccodentaire et comment les prévenir au quotidien.

Les conséquences d’une mauvaise hygiène dentaire sur la santé générale

Évidemment, prendre soin de son hygiène buccale permet de maintenir une dentition et des gencives saines. Mais en quoi une bonne hygiène dentaire peut-elle éviter l’apparition et le développement de problèmes plus importants pour votre santé globale ?

Normalement, la bouche contient une bonne quantité de bactéries. C’est même l’endroit du corps humain où l’on en trouve la plus grande variété. Plusieurs dizaines de milliers de bactéries vivent ainsi dans notre bouche – plus d’un millier rien que sur nos dents !

Heureusement, la plupart d’entre elles sont bénéfiques pour notre santé. Les autres peuvent généralement être éliminées en prenant bien soin de son hygiène bucco-dentaire.

Toutefois, les bactéries responsables de la plaque dentaire peuvent s’accumuler lorsque l’on néglige sa routine d’hygiène dentaire. Des infections et des maladies parodontales comme la gingivite (inflammation de la gencive) et la parodontite (inflammation des tissus de soutien des dents) peuvent alors survenir.  

À terme, ces pathologies peuvent faire en sorte que l’os se détériore. Les bactéries peuvent ainsi plus facilement s’infiltrer dans le sang et engendrer des problèmes de santé générale. En voici quelques exemples.

Le diabète

Plusieurs études au fil des ans ont démontré qu’il existe bel et bien un lien entre le diabète et les affections dentaires et gingivales.

Les bactéries présentes à la surface des dents raffolent en effet du sucre et s’en nourrissent pour se multiplier. Les patients diabétiques sont ainsi plus à risque de développer des gingivites ou des parodontites sous une forme plus grave, surtout si le niveau de glycémie n’est pas bien contrôlé.

À l’inverse, ces pathologies buccodentaires contribueraient à leur tour à augmenter le taux de sucre dans le sang, déréglant par la même l’équilibre de la glycémie.

Les maladies cardiovasculaires et les AVC

Des études récentes ont aussi souligné que les patients dont les habitudes d’hygiène dentaire étaient moins bonnes sont également plus à risque d’être victime de maladies cardiovasculaires et respiratoires.

Ce risque supplémentaire serait dû au fait que les affections gingivales et parodontales provoquent des réactions inflammatoires chroniques. Or, ces réactions auraient une répercussion sur certains facteurs de risques importants en matière de troubles cardiaques, comme la coagulation sanguine ou l’athérosclérose.

Ainsi, lorsque les bactéries s’infiltrent dans le système sanguin, le risque de formation d’un caillot augmenterait, ce qui contribuerait d’autant à accentuer le déclenchement d’un accident vasculaire cérébral (AVC), d’un infarctus, etc.

La polyarthrite rhumatoïde

Des études menées au sein d’institutions universitaires renommées, comme la Johns Hopkins University School of Medicine, ont quant à elles permis d’identifier un lien entre les maladies parodontales et la polyarthrite rhumatoïde ; une maladie inflammatoire qui peut affecter les articulations.

Effectivement, les chercheurs ont constaté que les patients les plus enclins à développer cette maladie étaient également ceux qui étaient touchés par une maladie des gencives.

Les bactéries parodontales pourraient ainsi être impliquées dans le déclenchement et le maintien de la polyarthrite rhumatoïde et pourraient même précipiter son évolution.

L’accouchement prématuré

Les importants changements hormonaux vécus par les femmes enceintes peuvent augmenter le risque qu’elles développent des maladies gingivales. En effet, durant cette période les gencives sont plus sensibles aux bactéries buccales – c’est ce que l’on appelle la gingivite de grossesse.

Si cela est le cas, les bactéries qui finissent par entrer dans le système sanguin peuvent atteindre le pancréas qui sécrète une hormone qui déclenche le travail de l’utérus et de l’accouchement. Les femmes enceintes doivent donc faire attention à leur hygiène dentaire afin de prévenir un accouchement prématuré ou donner naissance à un bébé de faible poids.

Des soins de dentisterie générale réguliers, notamment un examen de contrôle durant le premier trimestre de grossesse, permettent toutefois de limiter grandement les risques liés ces problèmes dentaires.

Comment prendre soin de son hygiène buccodentaire pour éviter ces conséquences sur la santé

Pour prévenir ces impacts négatifs sur votre santé, vous pouvez poser plusieurs gestes simples dans votre vie de tous les jours.

D’abord, il est important d’établir une routine d’hygiène dentaire efficace et constante :

• Se brosser les dents au moins deux fois par jour après les repas (avec un dentifrice au fluor) ;
• Bien utiliser le fil dentaire chaque jour ;
• Réaliser un bain de bouche selon les instructions de votre dentiste.

D’autres habitudes que vous pouvez adopter pour assurer la bonne santé de votre dentition et de votre bouche sont de :

• Éviter les boissons et les aliments qui peuvent causer des caries, comme les bonbons ou les boissons gazeuses et alcoolisées ;
• Privilégier les aliments qui ont un effet protecteur sur les dents, comme les produits laitiers, les poissons gras, les noix, etc.
• Arrêter de fumer, ou limiter le plus possible le tabagisme ;
• Visiter votre dentiste au moins une fois par an afin de faire un nettoyage complet de vos dents et voir un parodontiste, un spécialiste des soins de parodontie, si vous êtes plus à risque de développer une maladie des gencives.

Prévenir la mauvaise hygiène dentaire et ses conséquences au Centre dentaire Mont-Royal

En résumé, les conséquences d’une mauvaise hygiène dentaire vont bien plus loin que les problèmes plus communs tels que les caries.

À long terme, il est possible de développer des maladies gingivale et parodontale qui facilitent la prolifération de bactéries à l’origine de maladies plus graves pour la santé en général.

Il est ainsi établi qu’être en bonne santé n’est pas possible sans une bonne santé buccodentaire. C’est pourquoi nous vous recommandons d’adopter de bonnes habitudes d’hygiène buccodentaire et  de consulter un dentiste régulièrement afin de recevoir des soins de dentisterie préventive. Vous mettrez ainsi tous les atouts de votre côté pour limiter l’apparition de pathologies plus importantes !

Vous cherchez un dentiste généraliste de confiance à Montréal ? Prenez rendez-vous au Centre dentaire Mont-Royal dès aujourd’hui.